czy kots z was fighterow cwiczy rowniez na silce? jesli tak to jakie efekt i ile razy w tyg silka i sw? bo ja chodze na silke i mam zamiar sie na thaia albo cos takiego zapisac i nie wiem ja to ma dalej wygladac i czego mozna sie spodziewac- sylwetka dla mnie bardzo wazna jest mentos
Nie no nieporozumienie - to nie są rzeczy które można nosić legalnie (choć większość z nich można). Chodziło mi o różnorodność a nie stronę prawną. Paragraf - to o ile dobrze pamiętam ciężarek na sprężynie. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
i nie jest 6 tygodni tylko 8 :)))) cos juz dziisja zle pisze a platformy mozna kupic na allegro albo chyba za 150 cos albo i wiecej ;///// jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
[...] ćwiczących w sekcji jujitsu wnosi swoją tak czy inaczej ukształtowaną osobowość. Natężenie jej poszczególnych cech, choć nie mierzone ujawnia się w nowych sytuacjach. O ile początkujący adept posiada pewne niezbędne psychiczne wyposażenie jego aklimatyzacja przebiega łagodnie i sprawnie. W przeciwnym wypadku pozostanie w sekcji wymaga zmiany [...]
[...] wszystko, łącznie z Clomidem i Nolvadexem. Jeżeli nie masz to nie łódź się, że dokupisz podczas cyklu. Jest 75% na to, że ci się nie uda. Jeżeli zastanawiasz się ile przybędzie ci na masie, to odpowiedzią jest trening, kalorie i genetyka. Może to być 5 kg, a równie dobrze 20. Cykle na pocięcie. Jestem przekonany, że cykl na pocięcie [...]
[...] ciała, siły itd. diametralnie będą lepsze od innej grupy (placebo) - nie jest to w końcu koks, stąd też niewielkie różnice między badanymi grupami. (a tak swoja droga - ile trwał ten test ? ). Zastanawia mnie tylko zaskoczenie faktem że " zaledwie 47 do 50% glootaminy podawanej doustnie dociera z wątroby i innych organoow do krwiobiegu; [...]
[...] zrodlo nr 3: serie 3-4 powtorzenia 12-10-8-6 zrodlo nr 4: serie 3-4 powtorzenia 10-8-6-4 zrodlo nr 5: serie 3 powtorzenia 6-4-2-1 Przypominam ze chodzi mi o ilosc powtorzen na mase miesniowa. Jesli mogli byscie doradzic ile powtorzen powinno sie wykonywac cwiczac klatke, a ile cwiczac np: biceps czy barki, bylbym wdzieczny. pozdrawiam Michal
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] pod rzezbe i chyba nie musze spodziewac sie efektow ubocznych (jakos przewrazliwiony jestem na ich punkcie po takim cyklu na 6tyg ??? i jeszcze jedno pytanie , ten mag-10 na ile wystarczy opakowanie ??? dobrych efektow mozna sie spodziewac robiac cykl na tylko tym jednym PH ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem [...]
nie mozna ocenić ile ci przyjdzie bo kazdy reaguje inaczej a na ile ci to styknie to se policz w dnie treningowe przed treningiem 50g i po 70-80g no i możesz jeszcze gdzieś se z rana 50g wrzucić a w nie treningowe 2-3x po 50g miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
[...] o ciebie i twoich kolegow. Pozatym tak mieszasz chlopie w swoich wypowiedziach, ze nie mozna cie zrozumiec moze jestes jakis uposledzony i masz klopoty z wypowiedziami??? A ile ty walk mogles stoczyc majac 18 lat??? Nie badz smieszny chlopcze i nie udawaj innej osoby ktora nie jestes... Doradca w dziale Combat/samoobrona [...]
może coś więcej na początek o sobie? ile trenoojesz? robisz aeroby? jak wygląda twoja dieta? jesteś w pełni zdrowy> doożo masz do redookcji? jaki jest twooj wiek? soople jakie wymieniłeś..heh... na razie poczekam na twoja odpowiedź ale nie licz na cood - to nie kana galilejska, gdzie mozna wodę/tk.tłooszczową/ zamienić w wino /tk.mięsniowa/ ;) [...]
[...] , np. czy jesteś 50-letnią staruszką ... waga , wzrost itd....w jakiś ogólnie przyjętych systemach miar. Ile chcesz zrzucić i jak szybko , przemiana materii( tylko nie pisz ile razy dziennie siedzisz w kiblu - to nie o to chodzi ) ..... ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]